Amarse a sí misma Blog coaching Recodificar la mente

Y cómo me propongo un objetivo y NO ME FALLO?

Proponerse algo, hacerlo objetivo, y lograrlo

Antes vamos a hablar del poder silencioso, camuflado y mentiroso, para almacenar porquerías, que tiene la mente; y de cómo te miente haciéndote creer que todo lo que guarda, es cierto; y lo peor, te hace estar en un constante resentir del pasado, en el presente.

La mente que nos maneja, es la señora multifacética y gran protectora de tu vida; llamada inconsciente.

Es como una mamá sobreprotectora que te hizo un escrito con todo los “SÍ” y los  “NO” para tu vida; y te los fue añadiendo, y los añade, conforme te ocurrían altercados donde se vieron afectados tu  paz, tu sensibilidad y tus seguridad emocional; y así te pone reglas basadas en hechos, palabras y creencias; que te harán actuar de tal o cual manera en cada faceta de tu vida

Y para qué lo hizo?

Para que no vuelvas a pasar por lo mismo otra vez.

Por ejemplo:

Les traeré una, de tantas creencias que se hicieron patrones imperceptibles por mí, hasta que me ví en realidad para poder avanzar

Una traba que tuve con el MERECER EL DINERO:

Cuando comencé a prestar ayuda, y cuando me separé del padre de mis hijos; aún había una voz escondida en mi mente que me decía que yo no merecía dinero, que el dinero no era bueno, que no ganaría nada porque no era buena; entonces fue que empecé a ver mi pasado y la mente me trasladó justo a uno de los momentos en los que me puso ese mandato.

Resulta que mi hermanito, en esos años de mi niñez, tenía 4 años y yo contaba con 6 años; sabía que se le había caído un diente de leche y con dolor, se levantó al otro día, con la sorpresa agria de no encontrar nada bajo su almohada; por lo cual mi madre le dijo que seguro al otro día pasaría el ratón por su dientecito y le dejaría dinero.

Pero, eso no ocurrió; y él estaba totalmente decepcionado, no entendía por qué no venía el ratón para él.

Fue entonces, que yo me armé de coraje y saqué de la billetera de mamá un billete de $2 y lo puse bajo su almohada durante la siesta; y para mí fue lo mas lindo que hice, pensando en que sí se había olvidado el ratón, porque yo creía en él fervientemente

Al levantarse mi hermano, venía feliz con el billete, y se lo contaba con algarabía a mi madre.

Ella se enojó, y dijo, ¡no puede ser! Si soy yo el ratón y no puse nada! 

Si que estaba enfadada; y me atacó a mí con indagatorias y al final me dijo que tantas cosas con el dinero, que eran malísimas, más el hecho de que me pegaron y ese dolor sólo quedó asociado a la obtención del dinero.

Éste no es el único pasado que me marcó negativamente con el poder obtener el dinero porque a todos nos pertenece y está a nuestro alcance, hubieron muchas más, y nos ocurre a muchos cuando venimos de hogares pobres,s con papás que venían ambos de familias que habían tenido muchísimo dinero y lo habían perdido por estafa, azar y vicios.

En fin; la mente camufla los mandatos y los hace que parezcan reales sus designios, y con esos mandatos que no observamos la mayoría, hasta que nos vaciamos y casi morimos; con esos mandatos nos movemos y nos relacionamos y nos dañamos

Ahora a plantear objetivos (uno a uno) No puedes cambiar de una vez todas las porquerías que habitan en tu inconsciente, hechas durante todos tus años de vida

Estrategias para lograr con compromiso TÚ OBJETIVO, que aprendas a observarte en la actualidad, describirte tu mismo tú REALIDAD, las OPCIONES que tienes y las que no has visto, y la ACCIÓN  que tomarás para no embarrar más tu vida. Y cuando vayas creyendo que te pierdes de nuevo en la zona de confort, donde te convences que no está tan mal; ahí, te repetirás PARA QUÉ QUIERES LOGRAR TU PROPÓSITO U OBJETIVO? Ese para qué, hará que te muevas porque no querrás seguir ahí y defraudar no sólo a ti sinó a quienes amas

¿Cómo me puede ayudar el coaching estratégico?

Tres técnicas estratégicas para que te vea desde un dron y cambies

Con ésto, no me dirijo a la búsqueda de causas, ya que para eso está la PNL y la Bioneuroemoción, y aquí utilizaré herramientas del coaching estratégico para la búsqueda de la solución a los problemas, a través del cambio en las sensaciones que a su vez generarán cambios en las relaciones que uno establece consigo mismo, con los demás o con el mundo.

Trabajarás con esas sensaciones y señales que harán que te vayas acercando al objetivo prefijado, te dotará de herramientas que aportarán a tu “ver con claridad “ lo que antes no veías, utilizando los recursos indispensables y el tiempo necesario, optimizando el proceso en búsqueda de la excelencia.

Primer paso:

Técnica de coaching para establecer objetivos estratégicos (objetivos SMART) sigla que viene del inglés y dice: Objetivo Específico, Medible, Alcanzable, Realista, y en un Tiempo exacto a lograr.-

Establecer un objetivo claro, alcanzable, realista, limitado en el tiempo, etc. nos ayudará a saber qué es lo que apuntamos conseguir para mejorar o solucionar el problema, Ya sabes que si tiras una flecha y no cuentas con la diana a dónde apuntar, la flecha se perderá, no llega a ningún lado; lo mismo hará tu mente inconsciente si no le pones un objetivo claro, con un tiempo en el que estás comprometido a lograrlo

Ahora vas a definir muy bien el objetivo, y para construirlo, te guiará el dar respuesta a preguntas del tipo:

¿Qué va a pasar una vez haya conseguido lo que me propongo?

¿Quién se va a dar cuenta?

¿Qué cosas van a suceder en mi vida una vez haya solucionado este problema?

¿Cómo me voy a dar cuenta de que he conseguido este ansiado cambio?

¿Es bueno para mí, es bueno para los demás?

Segundo paso:

Pregúntate «cómo puedo empeorar mi situación» Esta es una palanca de dolor en el alma y el ego, que hará que desancles creencias que utilizas habitualmente. Siente el dolor de estar peor en unos 5 años

-Qué estoy haciendo que me hace mal?–  Y si lo haces de manera opuesta o distinta a lo que vienes haciendo? 

Una vez establecidos y concretados los objetivos deberemos evaluar qué cosas hemos intentado en el pasado para solucionar el problema o para conseguir ese objetivo que parecen no funcionar.(soluciones intentadas fallidas) La técnica del cómo puedo empeorar, nos prepara para dejar de hacer lo que nos impide conseguir acercarnos al objetivo, generando una aversión a todo aquello que pese a que nos complica la vida no hemos podido dejar de hacer hasta este momento; llevándonos a hacernos responsables de nuestros actos, pensamientos, acciones y omisiones; lo que nos crea un mapa mental de guerreros y ya no de víctimas o avestruces.-

Es usar la técnica de Alejandro magno, quemar todos los barcos que te siguen sujetando a hacerte el distraído, eso barcos que te salvan; quemarlos todos y contar sólo con tu integridad, recursos y poder, sin el pasado, que en realidad no existe hoy.

Tercer paso:

Técnica del escalador: cómo construir el cambio con estrategias, eso son estrategias de coaching

Una vez sabemos hacia dónde nos dirigimos y qué evitar hacer si queremos conseguir 

nuestro objetivo, estás comprometido a buscar la manera de empezar a acercarte a él. 

Una manera de verte lográndolo, es iniciar el recorrido mental por el final (objetivo logrado- palanca de placer), así pues empezamos desde el objetivo, lo sientes, te pones en el y lo vives, determinando ahí,  cuál es el paso justo anterior a conseguir el objetivo o a la solución del problema. 

Con la técnica del escalador, sintiendo el placer, avanzaremos de manera inversa hasta el punto desde dónde partiste, el presente.

Cuarto Paso:

Poner en la pared, en la heladera, en el espejo, en el techo arriba de tu cama… 

Para qué quieres lograr ese objetivo…

LO LOGRO POR….

El saber siempre, y sentir  muy dentro la felicidad del por qué quieres lograrlo, te hará seguir cuando quieres tirar la toalla.-

Vamos!! Tranquilo!! Ve reajustando todo lo que sea necesario para ser tu mejor versión todos los días.

Quieres empezar a ver tu vida llena de oportunidades, y lograr objetivos cumplidos?

Contáctame via email: sonianlucfe@yahoo.com.ar o al teléfono informado en el sitio. Es un placer mostrar el camino sin filtros ni obstáculos, sólo oportunidades para crecer; como persona, como empresa y dando siempre un salto cuántico.

Namaste 

 

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10 comentarios

  1. Buenas tardes, encantado de saludarte. Soy Jose
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    1. hola uenos días. Aunque dice que el correo es del 12 de mayo; quiero responderte; me he demorado porque hay situaciones familiares que han estado ocurriendo y había que estar presente. Sin embargo, ya estoy aquí para responderte y pidiendo la debida disculpa por la demora.
      Tel.:(+54 0358-155082381)
      Bendecido día
      Gracias

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