Amarse a sí misma Recodificar la mente

Conflicto entre la mente y emociones, de la mujer que no ama, sufre, y no puede dejar esa relación

Los pacientes son pacientes porque han perdido rapport con su propio inconsciente, son personas que han recibido demasiada programación, tanta programación externa que han perdido el contacto con su ser interior.    Milton H. Erickson.

La mente, quiere y no quiere, dejar de sufrir.

¿Qué? ¿Cómo alguien va a determinar resignarse y ya?

Es increíble pero, y es el pero mejor utilizado; casi todos los humanos nos acostamos en el dolor y amamos sentirlo, aún, cuando ese dolor te vacíe de lo impreso muy dentro en donde está la esencia tuya, mía, de cada quien.

Hace tiempo que escucho a las mujeres que sufren por no saber qué hacer, aún sabiendo qué les ocurre; y sobre todo, aceptando que viven en una relación de pareja, que en síntesis, no es para ellas.

En sus mentes hay un conflicto constante, que las entristece, las paraliza y las hace dar vueltas en círculos; ellas no se dan por enteradas de cuál es la raíz del dolor, aunque esté a la vista; es más, sus supuestas respuestas a lo que les ocurre, las encuentran fuera de la verdadera razón de su decadencia existencial como adultas. Si me consultan con su primera demanda, o incluso con lo que dicen que quieren lograr; eso dista mucho del motivo real por el que vienen a mí.

¿Por qué ocurre eso?

A mí me pasó la primera vez que busqué que algo me sacara de la desesperada guerra que llevaba cargando en la mente desde hacía más de una década. Sabía y no sabía por qué iba, ese día, a contarle a alguien desconocido lo que estaba viviendo; y eso ocurre porque no nos conocemos hasta que queremos conocernos, y sólo nos conocemos hasta que caemos sin frenos que evitarían la caída en picada al silencio total, a la muerte existencial. Nadie nos enseñó a conocernos en absoluto, más bien nos conocemos relativamente poco o casi nada; no nos permitieron escucharnos, no nos brindaron esa herramienta del escuchar nuestras emociones para actuar; porque nos programaron como ellos habían sido programados; y con esto no estoy culpando a mis progenitores, pues ellos hicieron lo que sus programas les decían que era lo correcto. Nadie,  al menos para mí, nadie me enseñó a aprender lo más importante, aprender a conocerme, nadie me inculcó el hecho de reflexionar si algo era bueno o malo para mí, nadie me enseñó, ni nadie me habló de eso tan importante como son las emociones, esas emociones que la esencia sutil de cada persona emana cuando hay que actuar, y mucho menos me dieron la posibilidad de expresar o ponerles nombre a eso que sentía en el momento de rabieta o capricho de la infancia y adolescencia.

A veces se tiende a culpar a los padres por esto, y no es así, porque ellos no podían enseñar algo que ni ellos habían practicado, ni les habían dado posibilidades de hacerlo

Es un conflicto de ambigüedades en la mente totalmente colmada de porquerías, de la mujer que no ama, que es dañada, que se vacía  a diario en una relación de pareja que sigue en pie por puro desamor y eso es tortuoso y créanme que pesan tanto las limitantes vivencias y creencias que no sabes para donde dirigirte por completo (sintonía mente y cuerpo, emociones y acciones)

La ambigüedad que padece al no amarse, implica que durante las 24 horas del día, hasta durmiendo, su mente padezca una batalla entre lo que quiere transmitir adecuadamente que es lo que sus emociones le están diciendo, y lo que transmite con sus pensamientos y actos (yo quiero irme, siente esta parte de la mente- yo quiero irme…. pero no debería hacerlo; dice la otra parte de su mente) es un tira y afloje constante; sabe lo que debe hacer, pero la parte que es floja y se conforma, de la mente; le dice: Pero aquí está seguro, sin sorpresas, aquí no pasará nada.

¿Qué está bien y qué está mal dentro?

En mi experiencia la principal auto- definición dañina fue el “deber hacer- o- tener que hacer” ¿Tenía que seguir algo que nunca fue amor? ¿Cómo debía ser? ¿Cómo debía actuar? ¿Qué clase de mujer tenía que ser?

A todo eso lo recuerdo entre mezclado con una exigencia de lo que debía hacer, cargada sobre mí, que siempre actuó en mi contra, generándome mucha ansiedad y angustia constante. Los “debería” habían  controlado toda mi vida al menos desde que la recuerdo, y ese día, era como si se hubiera producido un “motín emocional “ dentro mío, como no llegaba a satisfacer todos estos “debería” sentía que no llegaba a nada, abandonaba carreras, me recibía de lo que no soportaba, no había trabajo, no amar a mi pareja, me ensuciaba por completo , etc. generándome sentimientos de frustración, rabia, ansiedad,  culpa e impotencia por no ver la salida

El proceso de saber mirar para el lado correcto, dentro mío; desde su inicio,  me ayudó a comprender que todo era relativo, me encausó a desnudarme de los deberes y reglas de otros,  para tranquilizar a mi mente y reconocer el daño que me estaba haciendo, me hizo saberme humana y la niña que jamás escuché y por ende sufría; me condujo a bajar mi autoexigencia, a hacerme cargo de mis emociones y no negarlas, en definitiva a validarlas y saber cómo utilizar mi vida a mi favor; porque todo el proceso, aunque a veces quise rendirme; lo admito, todo el proceso me enseñó a saberme ganadora, única hacedora de mi éxito y mi camino que hoy sé que es mágico, millonario, hermoso y como siempre lo he vivenciado en la mente.

Entonces

Cómo darse cuenta de ello, alguien que ni siquiera tiene una idea de quién es. Está lo que siente correcto para ella, en guerra con lo que le ensañaron como correcto; y ahí está todo el origen de toda la desolación social; ya que muy pocos somos, no por dármelas, aquellos que sabemos que no está bien lo que nos enseñaron como cierto y valedero, porque llega el día en el que te atoraste de programaciones ajenas, que no son del todo buenas, y es momento de encontrar la verdad enfrentándote, no sólo a los demás, sino a ti misma, y para eso hay que poner luz donde hoy no hay.

Claridad en quienes son esas mujeres a las que les hablo

Yo les enseño a mis hijos, que aprendan a escucharse, y a escribir sus emociones, que las nombren y les pongan forma para poder así conocerse. Estoy convencida de que en las escuelas primarias, desde el jardín de niños, habría que enseñar a escuchar el interior, a saber nombrar el estado emocional en el que se encuentran en cada momento, a canalizar y saber utilizar cada emoción y sentir a su favor; también enseñarles de autoestima, qué es y cómo la fortifican; y de esa manera los niños no seguirían las reglas absurdas y limitantes de adultos que fueron castrados emocionalmente y son huérfanos de su propio sostén emocional y mental.

¿A quienes les hablo cuando doy mi propósito al mundo?

Mi propósito es la luz en todos lados sin miradas espejadas por las lágrimas que se guarda al no poder salir de esa prisión sin llave en la que vive con alguien a quien no ama, quien la daña, quien la maltrata o la hace ver como esa inútil molestia que sólo sirve para depósito de insultos, golpes y desechos sexuales.

Esa mujer, mí mujer, a quien quiero ver reír a carcajadas; es alguien que cree que no vale nada, que por su edad, su rostro, o condición física, siente que no merece nada, que la única opción, es tener a ese tipo al lado.

Ella se cataloga frente a la sociedad y delante de su pareja, incluso ella se lo dice en voz alta a sí misma, que es un cero a la izquierda, una mugre, un obstáculo para todos incluso para sus hijos, se cree insuficiente e incapaz de crecer por cuenta propia, se cree una inútil y que sin él no podría haber hecho nada.

Ella es quien toda la vida hizo lo que hizo para complacer a los demás, para encontrar una sonrisa, para ser agradable, para ser aceptada; y se acostumbró a eso, aunque hiciera lo que hiciera, nada hacía que su vida fuera mágica, al contrario, la mayoría de las veces encontró la respuesta a sus hechos, que ella no esperaba, y eso más la dañaba.

Ella es víctima de su propia costumbre, ella misma es su verdugo desde que tiene consciencia, porque, ella jamás supo escuchar si eso que hacía a ella la hacía feliz o estaba en sintonía con todas sus emociones.

Y cuando se da por enterada que ha caído. ¿Qué desea para su vida?

Cuando se mira en el fango sucio del vacío interior, cuando cae y cae sin cesar, ella desea por todos los medios que la guíen a encontrar, qué hizo, en primer lugar, que ella a su edad terminara así; para luego empezar a transitar lo que ella quiere escuchando lo que jamás quiso escuchar, a su interior, a sus emociones, y de ahí encontrar los recursos propios que la llevarán paso a paso, a su evolución, a su autorrealización personal, a su éxito constante sin sopesar en ello,  lo que sufran o no los demás.

¿Qué las motiva a cambiar?

La mente es perfecta y si no la escuchamos y no sabemos quién es, surgen los conflictos internos, como antes mencioné; y todo conflicto produce una revolución interior que lleva a ponerse en acción; accionar para salir de eso que duele.

Y eso ocurre cuando una siente que explota la mente; quieres decir basta, basta ya!! Primero, caes, caes, y caes… lloras sin parar, y es ahí si no te das por vencida; es ahí que busca una salida, pero esta vez, sabe que algo de ella hay que cambiar, ya no quiere las salidas fáciles, o el conformarse con lo poco que tiene; ahora siente que si ella no hace algo, su vida se marchitará como seguramente ya lo vio en su casa natal; porque si algo hacemos los humanos, es repetir, sin darnos cuenta, la historia familiar.

Las motiva el hecho de ver que su vida se cae a pedazos y que no logró eso que una vez para ella soñó. Las motiva el ver a sus hijos y no querer que ellos sufran el silencio del desamor propio. Las impulsa y las motiva el creer que si hoy mueren, eso que ven de ellas, no es lo que quieren para su día final.

¿Y por qué no lo han logrado aún?

Son muchas las mujeres, sobre todo en la actualidad, en lo que creo, es el mejor momento de búsqueda de la verdad interior y el propósito de visita en la tierra; son muchas las mujeres que empezaron a escucharse más y a no querer escuchar lo que les enseñaron como cierto. Ellas hacen un parate, un stop tajante, llegas ahí y te dices a ti misma, hasta aquí llegué siendo esto que aborrezco más que a nada en el mundo; y es ahí el momento en el que empiezan a pasar la película de sus vidas, observando el paso a paso que dieron, lo que hicieron, lo que dijeron, lo que callaron y lo que guardaron en secreto, y puestas ahí mirando esa película, se dan por enteradas de que jamás se sintieron felices por completo; y no lo han logrado aún, porque siempre se evitaron, y preferían como costumbre, seguir lo que sabían hacer mejor, y lo que venía como patrón impreso a seguir desde su árbol familiar.

¿Qué les impide lograrlo una vez que ven con claridad?

Ya tienen en claro que ellas son las únicas que pueden cambiar lo que hasta hoy están haciendo para sobrevivir; y ahora queda la tarea que sólo quien ha visto el fondo oscuro, frío y vacío, se atreve a hacer; que empiecen a observar qué les impide lograrlo, qué hay que sacar y qué hay que agregar al sacar para anclar nuevas pautas, creencias y argumentos, basados todos ellos, en sus valores fundamentales intrínsecos, más suyos, esos, que aún están en esa esencia sutil que jamás olvidó quién es.

Y aquí, comienza otro gran cuento, un nuevo cuento a contarte  de un viaje al enfrentarte cara a cara contigo; es que esta parte que sigue, es para quienes, en síntesis, son valientes, y no sólo eso, sino que están hartas de no encontrar su reflejo en el espejo. Es para valientes, sobre todo, por el hecho de que hay que hacernos cargo de todo lo que nos ocurrió, y lo que nos ocurre; dar la cara a la vida con valentía y verdad.

Nos llenaron la mente de programaciones vanas, sin sentido, a veces si las rememoras, y las apuntas en papel, a esas creencias que tienes fijadas desde la infancia, comenzarás a reír a carcajadas por lo insulsas, injustas, de su contenido; y eso con las que reconoces. Porque en realidad, la mayoría de nuestras caídas y falta de amor propio, viene de las creencias no reconoces tenerlas, ni siquiera sabes que las tienes, pero te hunden, te aprietan el pecho, te hacen estallar la mente; hasta que te dispones a encontrarlas, darles nombre, y así sacarlas, o reemplazarlas por algo que permita tu evolución.

Es así de bobo el trayecto de lo que te dieron de niña, o joven, y hoy te mata en vida; pero lo barato sale caro, por más minúsculo el hecho o palabra que implantó en ti una sensación dolorosa, con la cual hasta ahora actúas para no volver a sufrir, por más pequeño el momento, palabra o acción dañina que nos dieron sin querer aquellos que nos dieron sus enseñanzas; esas son los estorbos mentales que hoy se apoderan de tus pasos y de tu avanzar confiada; y con ellos amo trabajar para verte ser quien eres de verdad.

Nuestra mente capta todo, y con todo, me refiero a todo, tenemos en ella un cóctel hecho, primero con la herencia familiar, ese bello árbol familiar que te dio la vida y todo, tardísimo lo que ocurrió de generación en generación, para que lo vuelvas a replicar; luego en segundo lugar, y una vez que naciste, te empezaron a llenar la cabecita de ideas, buenas, malas, neutras; y todo se fue acumulando en el inconsciente que todo lo absorbe y que te hace actuar en automático; como automáticamente sabes tomar la cuchara para comer; así de automático es nuestro actuar bajo el inconsciente lleno de porquerías que hoy no te dejan avanzar.

Y todo eso antes expuesto, es lo que pesa a la hora de querer lograr ser plena, liviana en emociones negativas, audaz, papaz y segura de ser suficientes para lo que sea que se propongan, y sobre esa mochila que cargas es con lo que trabajamos juntas para poner luz en donde ves y sientes oscuridad, para desechar todo lo que no es tuyo y no aporta a tu éxito y bienestar, y reemplazar todo eso con creencias, pilares, argumentos sanos y nuevos para una vida que se abrirá a ti una vez que sabes quien eres.

¿Por qué es tan importante hacerlo ahora?

Porque la vida es AHORA, porque te escondiste mucho tiempo, porque dependiste muchos años de alguien para parecer feliz; y porque el dolor te marchita, te ennegrece, te quita el brillo, segundo a segundo y sin piedad; y sobre todo, porque eres mujer; y la mujer es fortaleza pura, eres más que él, eres más que nadie,  y no te das cuenta aún de ello.

Sé que no soportas más respirar el mismo aire, buscas excusas tras excusas para que no te toque; para no tener relaciones; sé también que cuando ya se te acabaron las excusas cedes a dejar que te penetre y es te llena de lágrimas los ojos y te clava una daga en le pecho aguantando el gran dolor y la miseria interior.

Por todo esto, y por los hijos, si los hay, es importante y urgente hacerlo ahora; porque el mundo es bello y necesita de honestidad, de mujeres empoderadas que den hijos sanos y llenos de valores que den al mundo paz.

Somos mujeres con un único don que nos hace súper especiales y responsables de dar vidas nuevas, entonces que esas vidas pequeñas hoy, sean hombres y mujeres sanos mañana, es lo único que puede cambiar al mundo y su terquedad, su dependencia enfermiza, las guerras innecesarias y el sufrimiento por no aceptar que la vida viene y se va, y en el camino, todo es cambio, y si no cambias te conformas, y el conformismo, mata.

Estoy para que me comentes y me cuentes qué deseas para ti para hoy y para mañana?

Anímate a salir del dolor y empoderarte de ti para saborear tus sueños y metas siendo tu misma, en la mejor y única versión de ti empoderada.

Te espero

Bendiciones Donna Bella

Namaste

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79 comentarios

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