La importancia de tener valores y Reglas
Cuando tomamos una decisión, no sale de la galera, así nomás sin ningún motivo o razón; todas las decisiones en la vida de nosotros los humanos, están basadas, en muchos factores que a veces ni sabemos que existen, porque son instantes, y porque estamos en automático, y son esos factores los que nos condenan o nos llevan a la gloria.
Ya lo dijo Tonny Robins
Son las decisiones las que manejan tu vida, no así tus condiciones
Y aunque parezca mentira, todos nacemos con las mismas capacidades y la condición humana de poder lograr todo lo que se nos ocurra, pero por qué a veces nos convencemos de que no somos nada, de que lo que queremos no es para nosotros, de que otros pueden tener tal o cual cosa, y miramos eso muy lejos?
Porque decidimos a través de unos mandatos antes preestablecidos en nuestra mente, ese gran absouto que puede y es relativo, relativo a nuestras huellas emocionales, nuestro mapa mental, y nuestros valores y reglas a cumplir.
Les hago un pantallazo general porque, no voy a ahondar tanto en el tema porque no es una de las clases de coaching, pero para que se hagan la idea, todas las decisiones, se erigen sobre:
Vida y decisiones ¿Cómo las tomamos? ¿Por qué decidimos lo que decidimos y la mayoría de las veces no es lo que queremos?
Primero, decirte que imaginariamente, nuestra mente está dividida en dos mundos o planos
El mundo o plano consciente, que «piensa»y dice, yo haré esto
El mundo o plano incosciente que es el que tiene las huellas y los sentimientos , es el que «siente» y éste plano manda, por qué; porque decidimos de acuerdo a experiencias pasadas, o enseñanzas, y lo hacemos en automático
Vives y decides de la siguiente manera
- Haces un enfoque
- Le das un significado
- Tomas acción-no hacer nada también es una manera de actuar
Y este enfoque, el significado que le das, y la acción que tomes, dependerán a su vez de:
EL ESTADO MENTAL- EL ESTADO EMOCIONAL- EL MAPA MENTAL- LAS ENERGÍAS
- El estado mental con el que asumes y ves el día y a tu vida:
Los estados mentales son:
- Estado de Víctima: Se victimiza, es más fácil, culpa y se culpa constantemente
- Estado de avestruz: Esquiva el problema, se motiva pero no hace nada; sabe qué tiene que hacer pero procrastina
- Estado guerrero: Se motiva y también se compromete para salir de lo que no le hace bien; constantemente se reta a él mismo
- El estado emocional, sabiendo que somos seres gobernados y armados por emociones, somos seres emocionales
Los estados emocionales son:
- El sabio: Tiene PQ, o inteligencia positiva bien ejercitada, y por eso actúa cada día con más sabiduría
- El saboteador: Son los jueces que están taladrando constantemente a tu mente (sos una cobarde, sos poco confiable, no podrás, ya tomaste malas decisiones…) y esas voces, vienen de experiencias pasadas, de herencias, y creencias, no son tuyas, te las impusieron, y están manejando tu vida; lo bueno es aprender a encontrar esos saboteadores, ponerles un nombre, buscar en el tiempo para encontrar cuándo quedó eso impuesto en tu mente, a partior de qué expertiencia.
Los saboteadores son 9 : El evitador- El Controlador- El hiper logrador- El hiper racional- El hiper vigilante- EL juez- El complice- El inquieto- El riguroso
- El mapa mental: Recuerdan, o han escichado una de las premisas de la PNL? El mapa no es el territorio- Pues bueno, cada ser humano de acuerdo a sus factores formadores, mira su vida con distintos filtros y tiene en su mente, un mapa de lo que es todo el territorio, lo bueno, es que el territorio es inmenso, sólo hay que aprender a salir del mapa viendo y asumiendo que es pequeño, asfixia y a veces enferma y nos coarta. Cada mapa es la INTERPRETACIÓN PARTICULAR que se tiene de la realidad.- Nuestro mapa mental es el GPS o la brújula que nos hará navegar «seguros»
El mapa mental está compuesto por:
- Nuestras necesidades humanas imprescindibles: seguridad- Importancia- Variedad- Amor- Contribución- Crecimiento- las primeras cuatro son imprescindibles y las últimas dos, son espirituales; y juntas nos impulsan y nos conducen la vida
- Las creencias: Las creencias es lo que nos dice interiormente, si algo te lleva a sentir dolor o placer; y se fueron formando a lo largo de nuestra vida, incluso vienen desde el vientre materno en nuestro ADN, se forman con vivencias reales, con cosas aprendidas de vivencias reales o ficticias, y de cosas ficticias ; y se crean y mantienen por el entorno, los eventos pasados, y resultados de experiencias pasadas. Una vez aceptada, sin refutar, una creencia, se convierte en mandato incuestionable si no nos percatamos; y eso afecta todo nuestro presente, como así también, el futuro.
- Los valores y reglas: Bien llegamos a lo que vine en este post.
Los Valores y Reglas
Y llegamos a lo que vine, los valores y las reglas que son las cosas que al cumplirlas, provocan emociones que amamos sentir; y tener el valor y el convencimiento de vivir tu vida con tus VALORES defendiéndolos ante todo, cambia tu vida por completo.
La única forma de tener felicidada a largo plazo, es si vives desde TUS ideales más altos, DESDE TUS VALORES, y cumpliendo con tus reglas
Valores
Cuando dudamos de cuál será nuestra decisión, es porque NO tenemos bien claros nuestros valores, porque a veces tan sólo se necesita, que te sientes, y te hagas una encuesta sobre qué es lo que te produce estar en paz por completo, qué te provoca emociones altamente favorables cuando tomas decisiones… Casi nadie, ni yo lo hacía antes, casi nadie, se sienta a analizar si lo que pensó, hizo, o creyó, estaba bien, hacía bien, o estaba mal, o pudo hacer mal; y no se trata de dañar a los demás, sinó que cuando actuamos sin conocernos, nos dañamos de tal manera que caemos, y si no nos percatamos de ello, seguimos actuando en automático en un círculo vicioso de caída, lloro, proctrastino, sigo igual y no miro.
Bien, entonces para no caer de nuevo y no parender de eso, es necesario que hagamos introspección, más allá de que se requiere de querer hacerlo, es enfrentarte y querer enfrentarte a ti mismo sin tapar nada, sin mentirte en nada más, sin desviarte a culpar o culparte, porque eso has hecho durante años, escaparte de tu responsabilidad, y escuchaste a esos saboteadores que te decían: Es culpa de ese que no te dio lo que necesitabas, es culpa tuya porque confiaste en el, es culpa de fulano porque no es bueno, o quizá podrías haber hecho esto pero hiciste lo contrario… Miles de juicios te has hecho, y haces contra los demás para no parar, mirar el panorama y decir, ¿Qué puedo hacer yo con esto que pasa por mi vida hoy? ¿Qué intenta decirme de mis capacidades que hasta hoy no he visto, y de mis recursos propios que hasta hoy no he utilizado para hacerme cada día más yo?
Al momento que te vacias; y creo que no es sólo una vez, has pasado por eso muchas veces ya; pero la vida te da la oportunidad de darte cuenta de que hay algo más que puedes hacer esta vez, te muestra que no es igual que antes y que tu no eres como eras antes, y también te da la visual de que veas con distintos ojos porque has crecido, y ese es el momento de empezar a cambiar, y para hacerlo, vas a tener que volver a encontrar lo que una vez, cuando eras pureza, fuiste, encontrar los valores que están dentro tuyo y que te hacen ser feliz cuando valoras tus valores y los haces reglas respetadas para tus pasos; y para hacerelo es tomar acción en el momento que ves que es correcto hacerlo, porque en la vida se nos presentan las oportunidades, sólo que a veces preferimos ignorarlas, o a veces quizá no es el momento ni la persona indicada para hacerlo, y simplemente se sigue como venías; pero, si eres de esos que te diste cuenta que la vida así no te gusta, duele y no sirve de nada; es hora de ahcer un cambio radical en tu mente, no afuera, en tu interior.
Si tienes el valor de vivir desde tus valores, cambias tu vida por completo
En mis estudios de la parte de coach, se impregna mucho este tema, los valores son la guía espiritual de cada persona, y de eso es lo que hay que recordarnos siempre a la hora de dar el próximo paso, ya que la única manera de apasionarte por tu día a día y tu felicidad a largo plazo, es que vivas desde tus ideales mas altos, que son tus valores.
Hay dos tipos de valores que para funcionar bien, los tenemos que poner en equilibrio
| Los valores medios | Los valores objetivos |
| Son las cosas que perseguimos sin saber que en realidad nos llevan a nuestros verdaderos deseos EMOCIONALES. El valor medio es el DINERO | Son las cosas que verdaderamente queremos , las que realmente te realizan. Los valores objetivos son: LIBERTAD- ESTABILIDAD- CONTRIBUCIÓN |
Qué importa más para ti? EL DINERO?
El dinero es un valor medio, es un medio para lograr LIBERTAD, CONTRIBUCIÓN, DISTRACCIÓN, DISFRUTE, ESTABILIDAD; y estos últimos son valores objetivos.
Hay dos clases de valores según la atracción que nos provoca
| VALOTRES AYTRAYENTES | VALORES REPELENTES |
Todos buscamos estar de la mejor manera posible, por eso es necesario prestar atención a lo que hacemos y de esa manera estar lo mejor posible, y para eso hay que poner en claro las emociones que valoramos sentir, y las que no nos agrada sentir.
Saber cuáles emociones más valoramos, y cuáles más deseamos sentir, o cuáles son esas emociones que nos provoca más placer, eso es lo importante.
Valoras más la libertad o la intimidad en las relaciones’
Valoras más al éxito o al amor?
Valoras más el riesgo de vivir, o el estar seguro sobreviviendo?
- Aquellas emociones que valoramos más sentir, esas que nos ponen felices y nos completan e iluminan, son las emociones que son provocadas por valores atrayentes:
amor- éxito- libertad- intimidad- espontaneidad- seguridad- aventuras- poder- pasión- comodidad- salud
- Aquellas emociones que evitamos experimentar, que no queremos sentirlas, son las que son provocadas por los valores repelentes
rechazo- enfado- frustración- depresión- humillación- indiferencia- traición- culpa- tristeza
Y en todo proceso de evaluación de la vida, siempre nos estamos preguntando si de lo que hacemos vamos a obtener dolor o placer; todos actuamos provocados por el dolor o el placer y sabiendo qué nos provocará eso, es cuando analizamos los valores que tenemos.
Para estar en armonia en la vida, es necesario analizar qué valores nos hacen estar acercándonos al placer y cuáles nos llevan a sentir dolor
Reglas
Qué son las reglas entonces?
Son los parámetros, o condiciones que nos ponemos para experimentar plenamente de nuestros valores
Y para cumplir con las reglas debemos tener en claro que en la vida siempre tendremos pruebas y errores, y esas cosas son las que nos hacen acomodar las reglas para que seas eticas y sanas no solo para ti, sino para el entorno.
Por ello descubrirás que hay dos tipos de reglas en general
Reglas estandares (podría ser) y Reglas Umbrales (nunca)
Las reglas umbral, son las que tendrían mucho dolor si las rompes, y sabes qeu no lo harías jamás; en cambio las reglas estandares, son las que no quieres romper, pero no hay tanto daño en si las cambias un poco o analizas un pequeño cambio en la misma.-
Una vida llena de tengo que puede resultar complicada; y una vida con demasiados debería, carece de integridad….
Yo me reto al cambio diciendo.-… Yo podría…
Y cómo cambio mis reglas?
Para el común de las personas, y no es que yo sea distinta, o me las quiera dar de superior, nada más alejado de mi realidad ya que como todo el mundo, he tenido tropiezos, golpes, choques, y mil cosas que me llevaron a perderme en una realidad fantastica creada por las caretas que me ponía a mi misma para encajar, y no fue hasta que me perdí por completo cuando me harte de mi vacío; y así como yo, el casi 70 % de la población mundial, está comprobado, viven sin mirar siquiera si dejaron huellas sus pasos.
Hablo de la vida como algo que está entregado a manera de préstamo a nosotros, y la mayoría, no nos dignamos a ponernos límites, reglas, y escuchar cuáles valores nos harán la vida, que es corta, un poco más plena; y no es que lo hagamos a propósito, sino que el día a día te lleva a creer que eso es para siempre, que las cosas de la vida están dadas por hecho y ya, que habrá tiempo para todo, y a veces ni siquiera nos paramos a pensar eso, simplemente, la mayoría despierta como obligado o mandado por un ser superir a ellos mismos, como si su patrón o jefe les dijera tenes que levantarte y hacer lo mismo porque me lo debes a mi, y de esa manera, fastidiosamente se levantan con la amargura de las cosas que no cumplieron, o la montaña de deudas que supuestamente no llegan a cubrir, se les frunce el entrecejo pensando en la mugre de la casa, las facturas en la pizarra pegadas, la escuela, el trabajo, los empleados, etc; se levantan enojados con la vida que pareciera que alguien les dijo, vivila así que es tu obligación hacerlo.
Es más, hay personas que disfrutan de mandar al carajo a todos desde que amanece, y si no tienen ningun motivo por el cual estar enfadados, lo buscan; y lo que es peor; y a esto lo digo por experiencia; si a esas personas les quieres mostrar que hay una manera más linda de ver la vida, y que a los problemas los creamos nosotros, te mandan a vender chupetines y te dicen que la demente y desvariada sos vos que le buscas a la vida una linda mirada porque simplemente lo has vivido y experimentas esas sensaciones gracias a esa mirada un poquito mas iluminada.
El punto es que las reglas, se pueden cambiar para cambiar la manera en la que vivimos, todo se puede cambiar mientras sea para bien comun y esté encajado todo dentro de tus valores.
Cómo cambio las reglas?
teniendo en cuenta estos parámetros
- Que sea viable para ti
- Que sea viable para los demás
- Que esté bajo tu control
- Que sea sostenible en el tiempo
Y cuando armas tus reglas anotando las viejas primero, analizas cada una con esos parámetros antes enunciados.
Lo importante ante todo y sobre todo, es que si vamos a hacer reglas, son para que te acerques a tus valores atrayentes y te alejes de tus valores repelentes, ysobre todas las cosas; las hacemos para animarnos a vivir bajo nuestro propio albedrío, nuestros propios sentidos, emociones y luces.
Somos dueños temporales de una vida que se va a cada instante.
Y como dijo Miguel Angel
El problema no es apuntar alto y fallar; el problema es que siempre apuntes bajo y acertar
Qué opinas?
Te gustaría mirar la vida con otros prismas?
Bendecida vida tengas y gracias desde ya.
Namaste
